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　　文/奶爸小纪，原创文章欢迎个人转发

　　来到孕中期，孕妈妈也进入到了一个平稳期，心里那块“沉重”的石头也放下去了。过了早孕期也就意味着胎儿已经有生命力了，无数孕妈妈都会感觉到特别的放松。但是，在孕中期也有很多孕妈妈出现胃口不佳，想吐的现象。

　　孕中期的胎儿已经进入到内脏身体发育期了，当然也是离不开母体营养按时的输送维持胎儿发育。当然没有胃口想吐，这也是一件幸福的事情，但也应该要确保营养按时摄入。

　　孕中期出现胃胀、没胃口，说明胎儿发育好

　　来到孕中期开始，胎儿也晋级到了下一个阶段，反倒孕中期胎宝宝的体格也会逐渐的增长，包括娘胎里面的羊水也会不断的循环渐进，此时子宫也会被迫的撑大，在子宫增长时胃部也会感觉到有压力，因此会出现胃胀气没有胃口。

　　不过，孕妈妈也应该要感觉到高兴哦，因为只有胎儿增长才会引起孕妈妈胃胀没有胃口。当然也不能够排除是孕吐的妊娠反应。

　　通常，孕吐妊娠反应是在早孕期占多数，但是孕吐直入到孕中期的也有不少，因此如果孕吐迟迟没有缓解，孕妈也应该要多留心眼，并且积极的缓解孕吐。

　　一直以来，小纪也经常被问孕吐应该要怎么缓解，其实这是跟孕妈妈自身体质和敏感度有关系的，最好的缓解方法就是自己多运动增强体质，孕吐才能够更好的自然缓解，反而执意坐视不管的，孕吐将会持续出现。

　　话又说回来，孕中期这个阶段基本孕妈妈都能够很好的适应孕期生活了，大体上的孕妈都已经不会出现孕吐了，反而孕中期出现胃口不佳和想吐的现象，是在暗示孕妈妈胎宝宝发育的很好，反而孕妈妈应该要做好两件事，有利于胎儿更好的发育：

　　1、每天摄入均衡营养

　　营养是胎宝宝发育的关键，孕妈需要确保每天暗示的摄入饮食，切勿落餐，或者是不暗示的吃饭。经常有孕妈在早上因为睡觉而疏忽了早餐，这样是不妥的，早餐是胎儿吸收最佳的时间，孕妈妈也应该要把握住。

　　2、增强胎儿吸收

　　胎儿在宫内同时也离不开脐带、胎盘在维持输送营养，引起孕妈妈也应该要重视胎儿的吸收问题，建议孕妈妈每天都能够坚持外出散步，从而提高胎盘的运作效率，也能够提高胎儿的心思后。

　　所以，孕中期胃口不佳、想吐，同时是胎儿发育好的信号，但是孕妈妈也不能因为这些信号而绝食，应当为胎儿提供更好的发育空间，将来宝宝也会更健壮。

　　孕中期，你是否有这样的信号呢？

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