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　　孕妇晚期应注意的事项。

　　孕妇晚期应注意以下事项：

　　·1、保持良好的心情。孕妇在晚期往往会感到焦虑、紧张、疲劳等负面情绪，因此保持良好的心情对孕妇和胎儿都非常重要。孕妇可以适当参加一些户外活动，与家人和朋友保持良好的沟通以缓解压力。

　　·2、定期检查。孕妇晚期应定期进行产检，确保胎儿的健康发育。晚期孕妇容易出现胎位不正、早产等情况，因此定期检查有助于及时发现问题并采取相应措施。

　　·3、注意饮食。孕妇晚期需要大量的营养来供给胎儿，因此饮食很重要。孕妇应该尽量选择富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻、过甜等刺激性食物。

　　·4、适当运动。适当的运动可以帮助孕妇缓解晚期腰酸背痛等不适症状，同时也有助于促进胎儿的氧气供应和羊水的排出。但运动量不宜过大，需要根据个人情况适量进行。

　　·5、保持卫生。孕妇晚期容易出现尿频、便秘等情况，因此保持个人卫生非常重要。孕妇应该勤换尿布、清洗私处，避免细菌感染。

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