野鸡护肤界，真的越来越像跳大神的了，别说补水美白祛痘抗衰老，就连妇科疑难杂症都能给你治了似的！最近，不造哪刮来一阵妖风——“灌肤”，就又在小X书刷屏了。

传说中1次灌肤=10次补水，7次排毒，5次通经络？？？

甚至还有人说1次灌肤=1000只水光针=5次排毒，其效果胜过200次面膜的。

Emmmm……灌篮我知道，灌肠我也听说过，可灌肤又是个啥？

说得好像所有护肤品大牌、医美机构都可以倒闭了喝西北风似的，有这么神奇？那我们先来看看灌肤，是怎么个灌法：

先用热毛巾敷脸，把乳液和精华按照5：1混合，把混合物涂到脸上按摩一会儿。然后，重点来了，再用勺子，大力地刮刮刮刮刮……据说这样，刮下来那坨糊糊会变黄，或者变黑，说明“身体里的毒素都排出来了”。

成本好低啊，似乎很好操作啊，效果看着不错啊……所以，你又想手痒想试试了？千万别啊！这不是手痒，是手贱啊！

灌灌灌灌，我反手一个煤气罐啊！这哪是在护肤？这根本就是毁容好吗！

JANE这就来给你们818，灌肤的3大危害：

危害1：容易导致皮肤屏障受损

我一直苦口婆心劝干敏皮姐妹，不要过度清洁（过度洁面、卸妆、敷面膜），小心皮肤屏障受损，灌肤不是拆东墙补西墙吗？真是给你们气笑了。

其实，日常做好基础护肤，水、精华、乳、霜，已经可以保证补水效果了。而健康角质层的含水量一般在20%左右，不是水分越多越好，强行给角质层灌水，实际上是在破坏皮肤自身的保湿机制、导致过度水合，进而造成屏障受损、敏感……这不一夜回到解放前吗？

什么？你说你油痘皮？那我也不建议，因为调配出来的油是真的很油，这一波骚操作，很容易堵塞毛孔了，长痘、长闭口了解一下？总之，油痘皮可能刮着长痘，干敏皮可能刮着刮着就完犊子了。

危害2：勺子刮脸，粗暴去角质伤脸

刮脸的作用，无非就是去角质。然鹅，世界上去角质的方法千千万——不管是用物理磨砂膏、洗脸仪，还是化学方法刷酸（干敏皮别刷，脸太嫩咱们不配），在控制频率情况下，确实可以清除老废角质、控油、促进产品吸收。

但是勺子刮脸，也太粗暴了吧！哪怕是城墙铁皮，都能刮成敏感肌好伐？长期这么刮，破坏皮肤最外层的皮脂膜不说，还会把脸刮伤，你看到的可能只有泛红，看不到的是很多很多微小的伤口，万一感染了，那就皮肤科挂号处，走好吧您呐。

危害3：“排毒”也是伪科学

这都9102年了，还有人信排毒？讲道理，排毒代谢主要靠的是你的肝和肾，你说你护肤不看脸，看什么五脏六腑？你以为，刮下来的糊糊，黄了黑了，就是“排毒”了吗？

乳液和精华，并不能深入到毛孔里再通过毛孔排出来，它们只会在我们皮肤表面形成保护膜而已。那些所谓排出来的黄色脏东西，其实是乳液和皮肤油脂乳化过程的产物；而黑色，灰色固体其实是乳液某个成分，和铁勺的铁离子发生了氧化作用，根本就不是什么皮肤里的污垢。

况且，你们怎么整天觉得“自己脸上都是污垢和螨虫”？？？

恨不得拿戴森吸尘器猛吸一口似的，就不能对你的脸，多一点关爱吗？

（部分配图来自网络，侵删）