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　　苹果汤是一道养生甜汤，苹果的果实富含矿物质、维生素、有机酸等多种成分，苹果汤可以治疗经常性便秘、皮肤暗黄及色斑、免疫力低下和多种心脑血管疾病等，具有通便排毒、美容养颜、补脑安神等功效。

　　1、通便排毒

　　苹果汤中的丰富膳食纤维能促进肠胃运动和帮助消化，减少身体毒素蓄积，有利于身体健康。

　　2、预防感冒

　　苹果汤中的营养素元素较齐全，含量也很丰富，喝苹果汤能补充身体所需的营养元素，对预防感冒等问题有好处。

　　3、美容养颜

　　苹果汤中的维生素C、维生素E和B族维生素含量都很高，这些维生素能清除自由基对皮肤的伤害，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题。

　　4、降压、降胆固醇

　　苹果汤中的钾元素含量丰富，能有效平衡血压、保护血管和减少中风的发生概率。苹果汤中的果酸和维生素还能吸附胆固醇，减少动脉硬化和心血管疾病的发生风险。

　　5、补脑安神

　　苹果汤中的特殊芳香物质能消除不安、抑郁的情绪，起到补脑安神的作用。

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