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1. 坚定顺产的信心 2. 孕期控制饮食,坚持运动 医院可以做的:1. 助产士宣教:学习自然分娩的心得。2. 分娩镇痛:给怕痛的准妈妈准备的。3. 导乐(Doula)陪伴和家人陪伴分娩:有家人或导乐在,准妈妈们可以安心多了。4. 自由体位待产和自由体位分娩:待产过程中想干啥就干啥,就是不要老是躺着;可以蹲着生,坐着生,趴着生,最好不要躺着生。5. 尽量减少或避免会阴侧切:不用过分担心「下面挨一刀」。6. 双胎自然分娩:不是每个双胎都需要剖宫产哦。7. 臀位外倒转:我们有不少成功的经验,对于困难的病例还可以在麻醉下进行外倒转。8.VBAC(上次剖宫产,本次阴道分娩):上次剖宫产本次阴道自然分娩的成功率在 90% 以上。
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