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　　孕妇可以用橄榄油。因为橄榄油主要是食用油，更多是用在凉拌蔬菜上，营养也较均衡，也含有α亚麻酸等有利于孕妇健康的不饱和脂肪酸，也可以用于炒菜。除了凉拌菜和炒菜外，孕妇也可以外用橄榄油，因为民间有一种说法，就是用橄榄油涂抹腹部可以预防妊娠纹。

　　所以无论是在食物调味、凉拌菜，或者烹调热菜时，孕妇都可以食用橄榄油。孕妇也可以外用，从临床经验来说不会对孕妇造成损伤，或者对胎儿造成影响。如果用橄榄油来护肤，来涂抹腹壁，希望能够减少妊娠纹，也不会对孕妇造成伤害，可以放心使用。

　　但是橄榄油对预防妊娠纹的效果，更多是取决于孕妇自身的皮肤特点，皮肤弹力纤维是否强劲，以及胎儿有多大。因为胎儿越大，孕妇出现妊娠纹的几率就越大，也不要过多地迷信橄榄油预防妊娠纹的效果。

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