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　　血粘稠一般指血液粘稠度过高，多与高脂血症有关，需要及时前往医院进一步完善检查，并在医生的指导下调整饮食、适度运动、补充水分、改善生活习惯，病情严重时还需遵医嘱进行药物治疗。

　　血液粘稠度高的患者应该保持饮食清淡，少食用肥肉以及油炸食物，多食用含维生素的蔬菜水果和富含卵磷脂的食物，如豆制品、蛋类食物等，这些食物对调节血脂有一定帮助，也有助于降低血液粘稠度。

　　定期进行适度的运动，如散步、慢跑、太极拳、羽毛球等，可以促进血液循环，改善血液粘稠度高的情况。运动还可以帮助消耗体内多余的脂肪和热量，有助于维持健康的体重。

　　每天都要补充身体所需要的足量的水分，保持适宜的水分摄入能够补充血容量，有助于降低血液粘稠度。特别是在炎热的天气或进行大量运动后，更需要及时补充水分。

　　日常需注意严格戒烟限酒，避免熬夜等不良生活习惯，保持良好的作息和轻松、愉悦的情绪，有助于维护血管的健康，改善血液粘稠度较高的情况。

　　若血液粘稠度过高，或其他方法效果不明显，需要在医生指导下使用药物治疗，例如阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等，能够降低血液粘稠度，避免继发心血管疾病。

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